Vaše cesta ke zdravía vitalitě
Zasloužíte se cítit po porodu, tak dobře, jako nikdy předtím.
Zasloužíte se cítit po porodu, tak dobře, jako nikdy předtím.
Toto období vyžaduje speciální výživu nejen kvůli miminku, ale kvůli Vám, abyste měla dostatek energie a cítila se dobře a byla připravena na porod.
Napadlo vás někdy, že byste po porodu mohla mít kondici jako nikdy? Je to možné. Pomohu vám cítit se ve svém těle fantasticky.
S čím začít a jak postupovat, aby vaše děťátko dostalo to nejlepší. Začátky stravování vašeho dítěte jsou důležité.
Jsem máma tří dětí a zdravá strava je pro mě celoživotním posláním. Sama jsem vyzkoušela různé cesty, ale největší zlom nastal s narozením prvního syna, kdy jsem se začala aktivně zajímat, jak ho nejlépe stravovat. Tím začala u nás zcela nová éra. Zaměřila jsem se na stravování ze základních potravin s důrazem na kvalitu produktů s dostatečným příjmem vitamínů a minerálů, které naše tělo potřebuje. Také jsem úspěšně dokončila kurz výživového poradce s akreditací ministerstva zdravotnictví.
Mou základní ambicí je pomáhat maminkám, které se snaží zhubnout po porodu nebo se cítí bez energie a také maminkám, které chtějí své děti stravovat zdravě a mít lepší přehled v tom, co je dostupné a přínosné pro nejmenší v běžných obchodech. Ať už jste po porodu 2 měsíce, 5 let nebo teprve v očekávání, pokud slyšíte volání svého těla po změně, pak je právě teď ten správný čas.
Ukážeme si, jaké potraviny vašemu tělu prospívají a naopak, které škodí. Odměnou Vám bude pěkná postava, pevné zdraví a dostatek energie. Věděla jste, že strava ovlivňuje i psychickou pohodu člověka? A s dobrou náladou roste i větší trpělivost s dětmi. Ne nadarmo se říká: Spokojená máma = spokojená celá rodina. Pracuji s každým individuálně osobně i online. Veškerá jídla sestavuji z běžně dostupných potravin a v souladu s preferencemi klienta. I Vy se ve svém těle můžete cítit skvěle. Ráda Vám s tím pomůžu.
TO MĚ ZAJÍMÁUdělejte první krok k tomu, abyste se ve svém těle cítili fantasticky. Dejte mi o sobě vědět.