Toto období vyžaduje speciální výživu nejen kvůli miminku, ale kvůli Vám, abyste měla dostatek energie a cítila se dobře a byla připravena na porod.
Napadlo vás někdy, že byste po porodu mohla mít kondici jako nikdy? Je to možné. Pomohu vám cítit se ve svém těle fantasticky.
S čím začít a jak postupovat, aby vaše děťátko dostalo to nejlepší. Začátky stravování vašeho dítěte jsou důležité.
Jsem máma tří dětí a zdravá strava je pro mě celoživotním posláním. Sama jsem vyzkoušela různé cesty, ale největší zlom nastal s narozením prvního syna, kdy jsem se začala aktivně zajímat, jak ho nejlépe stravovat. Tím začala u nás zcela nová éra. Zaměřila jsem se na stravování ze základních potravin s důrazem na kvalitu produktů s dostatečným příjmem vitamínů a minerálů, které naše tělo potřebuje. Také jsem úspěšně dokončila kurz výživového poradce s akreditací ministerstva zdravotnictví.
Mou základní ambicí je pomáhat maminkám, které se snaží zhubnout po porodu nebo se cítí bez energie a také maminkám, které chtějí své děti stravovat zdravě a mít lepší přehled v tom, co je dostupné a přínosné pro nejmenší v běžných obchodech. Ať už jste po porodu 2 měsíce, 5 let nebo teprve v očekávání, pokud slyšíte volání svého těla po změně, pak je právě teď ten správný čas.
Ukážeme si, jaké potraviny vašemu tělu prospívají a naopak, které škodí. Odměnou Vám bude pěkná postava, pevné zdraví a dostatek energie. Věděla jste, že strava ovlivňuje i psychickou pohodu člověka? A s dobrou náladou roste i větší trpělivost s dětmi. Ne nadarmo se říká: Spokojená máma = spokojená celá rodina. Pracuji s každým individuálně osobně i online. Veškerá jídla sestavuji z běžně dostupných potravin a v souladu s preferencemi klienta. I Vy se ve svém těle můžete cítit skvěle. Ráda Vám s tím pomůžu.
TO MĚ ZAJÍMÁUdělejte první krok k tomu, abyste se ve svém těle cítili fantasticky. Dejte mi o sobě vědět.